野菜ジュースの糖質量は？低糖質な野菜ジュースベスト10！

350g 150円(税込)

糖質ゼロの野菜ジュース・青汁はこれしかありませんでした！

青汁が苦手な人でも緑茶のようにゴクゴク飲める、すっきりとした青汁。

無糖、カロリーゼロ、糖質ゼロです。ビタミンCも配合されています。

【原材料】野菜汁（大麦若葉、ケール）、抹茶、食物繊維、大麦若葉粉末、亜鉛酵母、寒天、ビタミンC

2位.伊藤園毎日1杯の青汁すっきり無糖
（200mlあたり糖質1.0g）

200ml 108円(税込)

ここから糖質1g台です。

前述の青汁と同じメーカーの姉妹商品で、こちらは栄養機能食品として乳酸菌や食物繊維、ビタミンEが入っています。

大麦若葉やケールに緑茶を加えているのですっきりしています。無糖、低カロリーです。

【原材料】水溶性食物繊維、大麦若葉粉末、緑茶粉末、ケール汁、亜鉛酵母、寒天、植物性乳酸菌粉末（殺菌）/ 増粘多糖類、ビタミンE

3位.カゴメ AOJIL Clear
（200mlあたり糖質1.2g）

330ml 150円(税込)

こちらは野菜ジュースに青汁を加えたもの。

前述の青汁は200mlあたり糖質1gでしたが、これは糖質1.2g。ほとんど同じですね。

6種の国産野菜に青汁、ケールを加えています。砂糖・甘味料無添加、糖質オフです。
※2020年12月追記：2020年末に上の写真の商品は製造中止になりました。似たような商品が出てくるかもしれません。

【原材料】野菜（にんじん）、大麦若葉、ほうれん草、小松菜、メキャベツ（プチヴェール）、ケール、しょうが）、抹茶、食物繊維、緑茶、レモン、植物性乳酸菌（殺菌）／香料、乳酸カルシウム、ビタミンＣ、ｐＨ調整剤、安定剤（ジェランガム）、セルロース

4位.カゴメ野菜ジュース糖質オフ
（200mlあたり糖質3.3g）

200ml 94円(税込)

低糖質な野菜ジュースと言えばこれ！

青汁などが入っていない純粋な野菜ジュースです。

野菜の中でも糖質が低めの葉野菜を使っているので低糖質になっています。

本ランキング内で最安値商品♪糖質が低く、値段も安いのでおすすめです。

【原材料】野菜（はくさい、セロリ、トマト、ほうれん草、赤じそ、アスパラガス、キャベツ、なす、だいこん、ケール、レタス、クレソン、パセリ、ビート、かぼちゃ）、レモン果汁、香辛料

5位.信州・安曇野野菜ジュース（食塩無添加）
（1缶190mlあたり糖質6.7g）

190g 140円(税込)

素材にこだわった野菜ジュース。

信州･安曇野で育った野菜を旬の時期に収穫し、新鮮なうちに工場へ直送。濃縮還元ではなく、絞ったそのまんまのストレートジュースです！

ストレートジュースは本ランキング内でこれだけです。

（200mlに換算すると糖質7.1g。）

【原材料】ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ(長野県)､野菜ｼﾞｭｰｽ(ｾﾙﾘｰ､にんじん､ｷｬﾍﾞﾂ､ほうれん草､ﾚﾀｽ､ｸﾚｿﾝ､ﾊﾟｾﾘ)(長野県)､ﾚﾓﾝ果汁､香辛料

6位.ヒカリ野菜ジュース（食塩無添加）
（1缶190mlあたり糖質6.7g）

光食品有機トマト・にんじん・レモン・ゆこう使用野菜ジュース（食塩無添加）野菜ジュースの糖質

190g 110円(税込)

同じく糖質6.7gで同率ランクイン！

使用している原料の約92%が有機という、こだわりの野菜ジュース。

トマトをベースににんじん・レモン・ゆこうなどが入っています。

素材にこだわるなら前述の「信州・安曇野野菜ジュース」かこれの2択ですね。

（200mlに換算すると糖質7.1g。）

【原材料】有機トマトジュース(濃縮トマト還元)、野菜ジュース(セルリー・有機にんじん(濃縮還元)・ビーツ・キャベツ・レタス・クレソン・パセリ)、レモン果汁、有機ゆこう果汁、香辛料

7位.伊藤園旬野菜
（200mlあたり糖質6.9g）

900g 158円(税込)

スーパーで買えます。

トマトジュースがベースで合計15種類の野菜を使っています。

通常の野菜ジュースが「200mlあたり糖質15g」ほどなので、半分ほどの糖質量ですね♪

【原材料】トマトジュース（濃縮トマト還元）、野菜ジュース[ にんじん（濃縮還元）、セロリ（濃縮還元）、セロリ、大根（濃縮還元）、モロヘイヤ（濃縮還元）、レタス、パセリ、クレソン、メキャベツの葉（濃縮還元）、ごぼう、グリーンピース、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、三つ葉 ]、レモン果汁、香辛料

8位.セブンプレミアム食物繊維入り野菜ジュース
（200mlあたり糖質7.0g）

900g 170円(税込)

ここから糖質7g台！

セブンイレブンやヨーカドーで売っている「セブンプレミアム」の野菜ジュース。

トマトをベースに15種類の野菜を使っています。

【原材料】野菜汁（トマト、にんじん、セロリ、小松菜、モロヘイヤ、レタス、芽キャベツの葉、ごぼう、パセリ、クレソン、グリーンピース、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、三つ葉）、レモン果汁、水溶性食物繊維、香辛料

9位.カゴメ野菜ジュース低塩
（200mlあたり糖質7.3g）

720ml 184円(税込)

スーパーで買える定番の野菜ジュース。トマトがベースの野菜ジュースです。

【原材料】トマトジュース（濃縮トマト還元）、野菜ジュース（セロリ・にんじん・ビート・パセリ・レタス・キャベツ・ほうれん草・クレソン・メキャベツ（プチヴェール）（濃縮還元）、にんにく）、レモン果汁、食塩／香辛料

10位.デルモンテ野菜ジュース
（200mlあたり糖質7.4g）

900ml 171円(税込)

こちらもスーパーで買えます。濃厚で果肉感があるのが特徴。トマトがベースになっています。

【原材料】トマトジュース(濃縮トマト還元)、野菜ジュース(にんじん(濃縮還元)、セルリー、ピーマン(濃縮還元)、かぼちゃ(濃縮還元)、カリフラワー(濃縮還元)、ブロッコリー(濃縮還元)、キャベツ(濃縮還元)、アスパラガス(濃縮還元)、レタス(濃縮還元)、大根(濃縮還元)、よもぎ(濃縮還元)、ビーツ、ケール、小松菜、ほうれん草、チンゲンサイ(濃縮還元）、たまねぎ(濃縮還元)、パセリ(濃縮還元)、クレソン、ラディッシュ）、食塩、香辛料／香辛料抽出物

要注意！糖質の高い野菜ジュース

ここでは、糖質制限中に要注意な「糖質20g以上の野菜ジュース」を紹介します。

どんな野菜ジュースが高糖質なのか押さえておきましょう。

200mlあたり糖質22.6g

野菜生活100 夏みかんミックス

砂糖不使用ですが、野菜に加えてフルーツが入っているので糖質が高め。

200mlあたり糖質20.3g

野菜生活100 アップルサラダ

こちらも砂糖不使用ですが、野菜に加えてフルーツが入っているので糖質が高め。

フルーツ入りの野菜ジュースは糖質が高いです。

糖質制限にオススメの野菜ジュース

糖質の低い野菜ジュースを紹介しましたが、

買いやすさ、糖質量、安さ、などを考慮した個人的なオススメは以下です。

200mlあたり糖質3.3g

カゴメ野菜ジュース糖質オフ

低糖質な野菜ジュースと言えばこれを買っておけば間違いない。野菜ジュース最大手のカゴメだから安心だし、糖質オフなのに1本100円以下で安い。

200mlあたり糖質0.0g

伊藤園ごくごく飲める毎日1杯の青汁

野菜ジュースというより青汁ですが、糖質ゼロ！栄養が取りたいけど、糖質は1gも取りたくない！という人におすすめ。